सेल्युलाईट मिथकों और तथ्य

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एक विशिष्ट स्थिति समुद्र तट के मौसम के उद्घाटन से पहले, आप या आपके दोस्त एक फैशन बिकनी खरीदा है और खुद को आईने में निहार पाया, वह न केवल अपने फिगर के फायदे पर जोर देती है ... क्या करना है और कौन इसके लिए जिम्मेदार है? हम पेशकश नकारात्मक भावनाओं "बंद" और शांति से स्थिति को देखो, और आप सेल्युलाईट, झूठ के बारे में क्या जानते हैं की नहीं सब।
1। सेल्युलाईट, कुछ अन्य दोष उपस्थिति (वजन, मुँहासे, आदि), स्वास्थ्य समस्याओं का एक प्रमाण पत्र की तरह?

सेल्युलाईट की उपस्थिति

दरअसल, यह गरीब जीवन शैली एक असंतुलित आहार, व्यायाम की कमी, बुरी आदतों का सबूत है। लेकिन कभी कभी, स्वास्थ्य समस्याओं उदाहरण के लिए, हार्मोनल अवरोधों के लिए "नारंगी छील" की उपस्थिति का कारण बन सकता है।

सेल्युलाईट की उपस्थिति

सेल्युलाईट की उपस्थितियाद रखें, सेल्युलाईट कोई बीमारी नहीं है, यह एक कॉस्मेटिक त्वचा महिलाओं में वसा की ढांचागत सुविधाओं की वजह से दोष है। यह मोटापे के साथ कोई सीधा संबंध है। बदलती में यह esthetic समस्या लगभग सभी निष्पक्ष सेक्स के लिए अतिसंवेदनशील डिग्री, की संभावना के रूप में सेल्युलाईट की उपस्थितिहार्मोन शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर पर निर्भर करता है। यह क्या है, उच्च की संभावना सेल्युलाईट की उपस्थिति.

के हल्के रूपों सेल्युलाईट की उपस्थिति स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं हैं। लेकिन सेल्युलाईट के उच्च स्तर पर, यह कठिन आकार, और अधिक समय आप इसके खिलाफ लड़ाई पर खर्च चल रहा है।

2। "नारंगी छील" आहार के माध्यम से दूर किया जा सकता है?

नहीं, यह लंबे समय से ज्ञात किया गया है कि त्वचा की उपस्थिति भद्दा और बड़ी मात्रा में वसायुक्त नमकीन खाद्य पदार्थ, कैफीन बढ़, और इतने पर। एन, हटाएँ "हानिकारक" या एक या सुंदरता के निजी मेनू में एक और उत्पाद जोड़कर, हम और अधिक वजन घटाने के लक्ष्य को हासिल कर सकते हैं और त्वचा में सुधार है, लेकिन शायद ही कभी "नारंगी छील" कम।

हमें इस उदाहरण देकर स्पष्ट करते हैं। भोजन फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और ओमेगा 3 फैटी एसिड में अमीर खाद्य पदार्थों में मदद त्वचा के स्वास्थ्य को बहाल है, लेकिन सेल्युलाईट से छुटकारा नहीं मिलता है। विशेषज्ञों की सलाह पर कच्ची सब्जियों, भाप और पके हुए मछली, वनस्पति तेलों, जड़ी बूटी, सेम, हर्बल चाय, ककड़ी, गाजर, गोभी, अजवाइन का रस और शुद्ध पानी पर ध्यान केंद्रित।

और आदेश में त्वचा के साथ समस्याओं से बचने के लिए, फैटी मांस, लवणता (डिब्बाबंद सब्जियों, नमकीन, मछली नाश्ता), आत्माओं और बियर, सॉस और कृत्रिम additives के साथ अन्य खाद्य पदार्थों के आहार से बाहर रखा जाना चाहिए रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट (चीनी, पास्ता, सफेद चावल), कार्बोनेटेड पानी। यह बड़े हिस्से, धुआं खाने के लिए और एक खाली पेट पर कॉफी का एक बहुत पीने के लिए रात में कसकर एक भी नहीं है।

इस प्रकार, एक आहार में मदद नहीं करेगा। लेकिन उचित आहार फिटनेस और विरोधी सेल्युलाईट उपचार के साथ संयुक्त "नारंगी छील" की गंभीरता के साथ सामना अधिकतम जाएगा।

3। सेल्युलाईट के लिए गड़बड़ी आनुवंशिक रूप से मां से बेटी को पारित कर दिया है?

हाँ, आनुवंशिकी सेल्युलाईट की उपस्थिति के लिए मुख्य कारणों में से एक है। "दोषी," हालांकि, न केवल आनुवंशिकता लेकिन यह भी सेल्युलाईट की प्रकृति निष्पक्ष सेक्स से प्रत्येक के एक शारीरिक विशेषता है। महिला के शरीर अधिक lipogenic एंजाइमों कि वसा के संचय और बड़े वसा कोशिकाओं के लिए योगदान है। सीधे शब्दों में कहें, तो के रूप में वसा और अधिक तेजी से और कुशलता से स्टोर करने के लिए यह व्यवस्था की है, और पुरुष के शरीर, इसके विपरीत, एक तेजी से और प्रभावी वसा जलने प्रदान करता है। नतीजतन, महिलाओं को धीरे-धीरे एक उच्च ऊर्जा पदार्थ खो देते हैं, और पुरुषों धीरे धीरे इसे जमा। लेकिन अच्छी खबर यह है: रक्त और लसीका वाहिकाओं के प्रशिक्षण बुरा आनुवंशिकता के कारक को कम कर सकते हैं।

4। आप पूरी तरह से छुटकारा मिल सकता है?

दुर्भाग्यवश नहीं। लेकिन विशेषज्ञों ने हमें सांत्वना, अनियमितताओं और 'डिम्पल' को हटाने और त्वचा की चिकनाई को बहाल किया जा सकता है, और बहुत ही प्रभावी ढंग से। "नारंगी छील" बिल्कुल अदृश्य बनाने के लिए, यह लेता है धैर्य, दृढ़ता और आत्म अनुशासन बहुत ही कठिन है। आप शरीर टोंड रखने के लिए, सेल्युलाईट हम पर ऊपरी हाथ लेने का मौका नहीं होगा।

5। विरोधी सेल्युलाईट सौंदर्य प्रसाधन, शरीर की खामियों "को हटा" अगर यह महंगा है और गुणवत्ता?

नहीं है, हालांकि यह एक बहुत ही लोकप्रिय मिथक है। विरोधी सेल्युलाईट सौंदर्य प्रसाधन केवल "नारंगी छील", व्यायाम और पोषण के खिलाफ घरेलू और सैलून उपचार के लिए एक पूरक हो सकता है। वहाँ कई प्रभावी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं और उपकरणों त्वचा की उपस्थिति में सुधार में मदद मिलेगी कि, यह चिकनी और स्वाभाविक रूप से चिकनी कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, हाथ सेल्युलाईट मालिश, शरीर भूरे शैवाल, छूटना, थालास्सोथेरेपी, एलपीजी-मालिश, विशेष शरीर मुखौटा के साथ लपेटो।

विशेषज्ञों का तनाव: विरोधी सेल्युलाईट साधन जरूरी महंगा, ज्यादा कीमत और लाभकारी सक्रिय तत्व है कि "नारंगी छील" लड़ने के ब्रांड उपस्थिति से अधिक महत्वपूर्ण होने की जरूरत नहीं है।

ध्यान से लेबल पढ़ सकते हैं और शामिल करने के लिए देखो:

कार्बनिक आयोडीन। यह चमड़े के नीचे ऊतक से अधिक तरल पदार्थ खींचता है, सूजन को रोकता है, detox प्रभाव प्रदान करता है।

कैफीन। यह वसा के टूटने accelerates और वसा कम कर देता है।

काली मिर्च लाल। यह एक शक्तिशाली वार्मिंग प्रभाव पड़ता है, वसा और मांसपेशियों के ऊतकों में चयापचय की तीव्रता बढ़ जाती है। यह शरीर में वसा के जल को उत्तेजित करता है, microcirculation में सुधार, सूजन कम कर देता है, सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करता है।

हरी कॉफी। यह त्वचा पर एक गहन और लंबे समय तक चलने वाले मॉइस्चराइजिंग प्रभाव पड़ता है, यह अपने लोच बनाए रखता है और उम्र बढ़ने से रोकता है। यह खिंचाव के निशान के गठन को प्रभावी ढंग से पोषण होता है रोकता है, पुन: बनाता है और त्वचा को कोमल बनाता है।

6। "नारंगी छील" मुकाबला करने के लिए घर का बना व्यंजनों एक सैलून उपचार के रूप में एक ही प्रभाव दे सकता है?

नियमित रूप से शरीर wraps, शहद, कॉफी छीलने, और इसी तरह की अन्य प्रक्रिया है, जो आप अपने दम पर खर्च कर सकते हैं के साथ मालिश, एक अच्छा प्रभाव है, लेकिन यह पेशेवर सैलून कार्यक्रमों के साथ किसी भी तुलना करने के लिए जाना नहीं है।

यहां तक ​​कि अगर आप एक मालिश या चादर, एक पेशेवर घर के हाथ करने के मिश्रण करना होगा बस नहीं होगा। इसके अलावा, अगर आप केबिन लपेटकर नहीं किया है, आप नहीं मतभेद के बारे में पता हो सकता है। इसलिए, उनके भौतिक स्वरूप और भलाई के लिए नुकसान से बचने के लिए, और व्यर्थ समय सैलून सेवाओं का सहारा लेना बेहतर है।

7। जो लोग खेल के साथ अनुकूल शर्तों पर हैं, सेल्युलाईट नहीं होता है?

कभी कभी। एथलीटों पर ध्यान दे: "नारंगी छील" लगभग सब पर है, कुछ कम अन्य की एक बड़ी डिग्री है, लेकिन नितंबों सेल्युलाईट कम नजर कस लें। संघर्ष के अन्य तरीकों के साथ संयोजन में स्पोर्ट "नारंगी छील" विकास नहीं करता है।

इसलिए, यह एक जटिल समस्या के दृष्टिकोण में महत्वपूर्ण है: न केवल फिटनेस करते हैं, लेकिन यह भी सही खाने के लिए, आपके शरीर के लिए धूम्रपान, नियमित रूप से देखभाल करना बंद करो। कम शारीरिक गतिविधि गरीब संचलन और इसके परिणामस्वरूप, सेल्युलाईट के गठन के लिए योगदान देता है। दैनिक व्यायाम के लिए अलग समय निर्धारित वे मांसपेशियों और उनके आसपास के ऊतकों को मजबूत।
8। सेल्युलाईट ही जो लोग अधिक वजन के लिए होता है?

न सिर्फ़। सेल्युलाईट भी शीर्ष मॉडल है। वैसे, बहुत बार अधिक वजन "नारंगी छील" की अभिव्यक्ति दुबला बना देती है। इस सौंदर्य दोष यह है, जैसा कि हम ऊपर हार्मोन और जीन की वजह से समझा दिया है। इसलिए, यह रूप में महिलाओं पतला और y अधिक वजन रहे हैं प्रकट कर सकते हैं। सेल्युलाईट की उपस्थिति भी वजन, गर्भावस्था, यौवन, चयापचय संबंधी विकार, और शराब और यहां तक ​​कि कॉफी में तेज उतार चढ़ाव उत्तेजित कर सकते हैं।

9। यह सच है कि तंग कपड़े सेल्युलाईट की उपस्थिति के लिए योगदान देता है?

संकीर्ण जींस का प्यार, तंग लोचदार अंडरवियर और "नारंगी छील" के बीच सीधा संबंध नहीं है। हालांकि, इस तरह के कपड़े गरीब संचलन के लिए योगदान देता है, अवरुद्ध और नीचे पैरों से शिरापरक रक्त और लसीका का बहिर्वाह धीमा। अन्य कारकों के साथ संयोजन में, इस सेल्युलाईट की उपस्थिति के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।

10। यह सभी तरल की तरह क्या आप पीते हैं पर निर्भर करता है।

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आप उबला हुआ और गर्म पीते हैं, खनिज और गैस और नल से पानी, और अधिक सोडा के साथ mineralized पानी, तरल के इन प्रकार मोटापा और "नारंगी छील" का मुकाबला करने में पूरी तरह से प्रभावी है। इतना ही नहीं चीनी लेकिन यह भी कार्बन डाइऑक्साइड सेल्युलाईट कारक की उपस्थिति में स्थित है, यह शरीर में पानी बरकरार रखती है, microcirculation में खलल न डालें। इस सेल्युलाईट से भी अधिक प्रमुख बनने की संभावना है।

सकारात्मक शुद्ध प्रभाव कुंजी है, पानी है ठीक है और अब भी। पानी की 'सही' की एक बड़ी संख्या में शरीर की चयापचय में सुधार होगा, लेकिन त्वचा पर "समान है और डिम्पल" की दृश्यता को प्रभावित नहीं करता।

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