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ग्रीवा रीढ़ (गर्दन) कशेरुकाओं, जो ऊपरी धड़ को अपनी खोपड़ी से फैली के होते हैं। हड्डियों के बीच झटके ग्रीवा डिस्क द्वारा अवशोषित कर रहे हैं। स्नायुबंधन, हड्डियों और मांसपेशियों को अपनी गर्दन के लिए समर्थन प्रदान करते हैं और मुक्त आवाजाही की अनुमति है। बहुत से लोग दुनिया भर में, अनुभव गर्दन में अकड़न या उपयोग अधिक होने के कारण गर्दन दर्द कर रहे हैं व्यायाम, सामान्य पहनने के दौरान गलत स्थिति में सो रही है, गर्दन के मरोड़ते और गरीब मुद्रा के रूप में भी आंसू। खेल या गिरने में चोट लगने की घटनाएं भी गर्दन में दर्द के कारण। लोग, जो अधिक से अधिक दो सप्ताह के लिए गर्दन में दर्द का अनुभव, हर्बल गोलियों की जरूरत है। जब आराम कर रही है, एक तकिया रखने के लिए या आरामदायक स्थिति में गर्दन के नीचे तौलिया तक लुढ़का।

गर्दन के दर्द का इलाज करने के लिए बहुत सारी हर्बल गोलियां ऑनलाइन उपलब्ध हैं। हर्बल गोली की प्रभावकारीता जानने के लिए किसी को इसकी सामग्री की जांच करनी होगी। वास्तविक उपयोगकर्ताओं द्वारा पोस्ट की गई ऑनलाइन समीक्षाओं को भी दर्द का इलाज करने के लिए सर्वोत्तम हर्बल उपाय चुनने पर विचार किया जाना चाहिए।

गर्दन के दर्द का इलाज करने के लिए बहुत से घरेलू उपचार उपलब्ध हैं। दर्द से तत्काल राहत प्राप्त करने के लिए, आपको गर्दन पर अदरक का तेल लगाने की सलाह दी जाती है। गर्दन में दर्द भी ज़िंगर चाय या रस के सेवन से ठीक किया जा सकता है।संयुक्त दर्द (1)

गर्दन की मालिश नियमित रूप से लैवेंडर के तेल का उपयोग दर्द दूर हो जाता है। Arnica फूल के अर्क गर्दन में जकड़न से आप राहत मिलती है।

शैतान का पंजा गर्दन में दर्द का इलाज करने के लिए विरोधी भड़काऊ गुणों के पास।

लोग, जो गंभीर दर्द से पीड़ित हैं गर्दन, कपूर और मुख्य तत्व के रूप में मेन्थॉल के होते हैं जो उपचार का चयन करने की जरूरत है।

ल्यूक गर्म गर्म पानी का उपयोग करते समय सीधे 5 मिनट के लिए 10 के लिए गर्दन पर बौछार से झरना सुनिश्चित स्नान कर लो। यह दर्द से प्रभावी राहत प्रदान करता है।

स्नान साल्ट तनाव को कम करने और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए सहायक होते हैं। यह मांसपेशियों में तनाव को कम करने के माध्यम से दर्द से प्रभावी राहत प्रदान करता है।

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आप यह भी गर्दन क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए एक हीटिंग पैड का उपयोग कर सकते हैं।

एक भी स्थानीय स्पा दृष्टिकोण दर्द से राहत पाने के लिए मालिश चिकित्सा प्राप्त कर सकते हैं।

 

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