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मुँहासे युक्तियाँ आपके दाने से लड़ने की दिनचर्या को अधिकतम बनाने के लिए

इस आम त्वचा की स्थिति के कई कारण हैं, जिसमें बैक्टीरिया, सूजन, तनाव और हार्मोनल मुद्दे शामिल हैं, इसलिए मुँहासे के प्रबंधन के लिए एक बहु-आयामी दृष्टिकोण के साथ-साथ धैर्य की खुराक की आवश्यकता होती है। तो आप अब अपनी मुँहासे चिकित्सा तोड़फोड़ नहीं करना चाहेंगे? और फिर भी हम में से बहुत से लोग इसे महसूस किए बिना भी करते हैं। यहां नौ महान मुँहासे युक्तियां दी गई हैं जो आपकी ज़िट-ज़ैपिंग दिनचर्या को बढ़ाएंगी, चाहे इसमें प्राकृतिक मुँहासे उपचार या अधिक आक्रामक दाना उपचार शामिल हों।

मुंहासे से छुटकारा

1। दूर रहें! आप पहले से ही जानते हैं कि आपको अपने पिंपल्स को निचोड़ने और लेने के लिए नहीं माना जाता है, लेकिन आपको जो भी ध्यान रखना है वह बस आपके चेहरे को छू रहा है। जब तक आप अनिवार्य रूप से अपने हाथों को धो नहीं रहे हैं (जो किसी अन्य साइट के लिए एक विषय है!), आपकी उंगलियां छोटी चीजें हैं जो तेल, बैक्टीरिया और, अच्छी तरह से, आपकी त्वचा को गंदगी को स्थानांतरित करती हैं। और ये बाहरी को तोड़ने में योगदान करते हैं। यह एक कठिन है क्योंकि ज्यादातर लोग दूर से पता चले बिना ही दिन में एक लाख बार अपने चेहरे को छूते हैं। इसलिए अपने हाथों को साफ रखें।

2। फोन पकड़ना। हमारे मुँहासे युक्तियों के पहले के समान लाइनों के साथ, यहां एक और बात है जो आप इसके बारे में सोचने के बिना करते हैं: फोन का जवाब दें। आपका होम फोन, आपका ऑफिस फोन, आपका सेल फोन, यह बजता है, यह आपके चेहरे के खिलाफ दबाया जाता है। लेकिन आखिरी बार आपने इसे कब साफ किया था? कितना तेल, गंदगी, मेकअप, बैक्टीरिया, त्वचा कोशिकाओं और सामान्य घृणा है कि टेलीफोन रिसीवर कोटिंग होना चाहिए? Eww। यही कारण है कि आपकी ठोड़ी का एक हिस्सा हमेशा दूसरे की तुलना में अधिक टूटने लगता है। कुछ शराब के साथ फोन नीचे पोंछने की आदत बनाएं - खासकर अगर आप इसे अन्य लोगों के साथ साझा करते हैं।

3। अपने मामले को आराम दें। जैसा कि तकियाकलाम में। यह मुँहासे ट्रिगर का एक और बंदरगाह है, बैक्टीरिया के लिए एक सत्य प्रजनन भूमि, अपने बालों से तेल के रूप में और अपने तकिए को कवर में भिगोएँ। और न केवल यह तेल दिन के अंत में आपके चेहरे पर वापस हवा देता है, साथ टैगिंग यह दिन के दौरान आकर्षित सभी गंदगी और धूल है। अच्छा लगा। अपने चेहरे पर एक एहसान करो और सादे सस्ते तकिए का ढेर पाओ और हर दिन तुम्हारा बदलो।

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4। नग्न हो जाओ। अच्छाई की खातिर अपनी मुँहासे प्रवण त्वचा को सांस लेने दें। यदि आपकी पीठ या बट पर आपके दाने छिल गए हैं, तो इस टिप को निजी तौर पर करें। लेकिन देवियों, जब भी आपकी मर्ज़ी से नंगे हो जायें। हम जानते हैं कि आप उन शर्मनाक झटकों को भड़काना चाहते हैं, लेकिन मेकअप आपके मुंहासों को बढ़ा सकता है, इसलिए अपने चेहरे को जितना संभव हो उतना ब्रेक दें।

5। नहलाना। तेल सोखने वाली ब्लोटर शीट प्राप्त करें और दिन भर में अपने चेहरे पर अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए उन्हें अपने साथ ले जाएँ।

6। बालों का मुद्दा। आपकी त्वचा की तरह, बालों को प्राकृतिक सीबम, तेल, आपके शरीर द्वारा उत्पादित किया जाता है, इस मामले में खोपड़ी। बालों के लिए बढ़िया, फुंसी प्रवण त्वचा के लिए, इतना नहीं। बाल उत्पादों से उस अवशेष में जोड़ें जो आप उपयोग कर सकते हैं जो आपकी त्वचा को और अधिक परेशान कर सकता है। यदि आपको बैंग्स पहनना चाहिए या एक शैली को स्पोर्ट करना चाहिए जिसमें आपके बाल आगे हों, तो उन ट्रेसों को विशेष रूप से साफ और उत्पाद से मुक्त रखने का प्रयास करें।

7। इसे साफ रखें। एक पसीना काम करने के बाद, अपने छिद्रों में जमा बैक्टीरिया और बैक्टीरिया को रखने के लिए स्नान करना सुनिश्चित करें। यदि यह किसी भी कारण से संभव नहीं है, तो कम से कम गीले हाथ के कपड़े से अपने सभी ज़िट ज़ोन को पोंछने की कोशिश करें। और हमेशा अपने मेकअप को हटा दें और बिस्तर पर जाने से पहले अपना चेहरा धो लें। गंभीरता से, बस उठो और करो।

8। लेकिन बहुत साफ नहीं है! पिंपल्स वाले लोग कभी-कभी अपने चेहरे पर जाते हैं जैसे कि वे लकड़ी से रेत रहे हों। लेकिन अगर आप पिंपल्स से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो बहुत मुश्किल से स्क्रबिंग करें और बहुत ज्यादा धोने से भी कोई फायदा नहीं होगा - यह सिर्फ आपके मुंहासों को बढ़ाता है और आपकी नाजुक त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकता है। नेक बनो। हमेशा।

9। सर्दी की गोली लें। यह अंतिम मुँहासे टिप तनाव कम करने पर केंद्रित है। तनाव के कारण कोर्टिसोल का स्तर बढ़ता है, और वृद्धि हुई कोर्टिसोल को ब्रेक आउट ट्रिगर करने के लिए जाना जाता है। यह तथाकथित अच्छे तनाव के लिए भी जाता है, जैसे कि एक बच्चा होना, एक नया काम शुरू करना, एक पालतू जानवर अपनाना, शादी करना। बचने के लिए आगे की योजना बनाएं, कहते हैं, अपनी नाक पर एक विशाल जिट होने पर ध्यान देने के लिए प्रतिस्पर्धा करना क्योंकि आप ध्यान लगाकर गलियारे की ओर चलते हैं, अतिरिक्त आराम कर रहे हैं, योग कर रहे हैं, जर्नलिंग कर रहे हैं, स्पा के दिनों में, कुछ भी जो आपको तनाव कम करने में मदद करेंगे।

तो ये पिंपल को ख़त्म करने के लिए कुछ बेहतरीन और आसान तरीके हैं। सरल उपचार के बारे में यह समीक्षा पढ़ें, जो आपको तेजी से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।

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