अगर आपको टोंड की मांसपेशियां और अच्छी कर्व्स मिली हैं तो आपका साथी कभी भी आपको वैसा नहीं दिखेगा लेकिन सभी बार्बी-परफेक्ट गर्लफ्रेंड नहीं चाहेंगे। उन्हें बस एक लड़की चाहिए, जिसे वे अपना कह सकते हैं। यह तथ्य यह है कि ज्यादातर महिलाओं को समझ में नहीं आता है।
वे स्लिम होने या सुंदर होने पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। चेहरे पर कोई दम नहीं होना चाहिए, त्वचा कोमल और चिकनी होनी चाहिए, कर्व्स बिल्कुल सही होने चाहिए और सेल्युलाईट कभी भी दृष्टि में नहीं होने चाहिए। लेकिन क्या होगा अगर यह आपके नियंत्रण के बिना होता है? बाहर बेकार मत करो। आपको समझना चाहिए कि एक महिला के शरीर में सेल्युलाईट एक सामान्य घटना है।
सेल्युलाईट के तथ्य
तुम्हें पता है कि वसा क्या है? तब आप जानते हैं कि सेल्युलाईट किस पदार्थ से बना होता है। सेल्युलाईट वसा होते हैं जो आपके संयोजी ऊतकों को धक्का देते हैं, जिससे आपकी त्वचा उभरी हुई, असमान दिखती है और मानो आपकी त्वचा के उस क्षेत्र से किसी विदेशी वस्तु का जन्म होने वाला है।
यह किसी भी स्वास्थ्य जोखिम को उत्पन्न नहीं करता है और इसे बड़ी और छोटी महिलाओं दोनों में देखा जा सकता है लेकिन महिलाओं को किस चीज से डर लगता है। आप इसे पुरुषों में पा सकते हैं, हाँ, क्योंकि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में शरीर में वसा की मात्रा अधिक होती है। तो क्या सेल्युलाईट का कारण बनता है?
भौतिक निष्क्रियता आपके भोजन से आने वाली सभी ऊर्जा वसा कोशिकाओं में जाती है और ऊर्जा के रूप में उपयोग नहीं की जाती है, वे सिर्फ संग्रहीत होती हैं। यही कारण है कि वसा कोशिकाएं बड़ी हो जाती हैं। वे कभी नहीं फटेंगे लेकिन सिर्फ बड़े होंगे।
हार्मोनल समस्याएं हार्मोन शरीर के दुबलेपन को बनाए रखने में एक भूमिका निभाते हैं और कुछ हार्मोनल असंतुलन महिलाओं के वजन और यहां तक कि सेल्युलाईट पर अधिक मुद्दों पर होते हैं।
सनक आहार आहार भ्रामक, गलत और अप्रभावी हो सकता है, विशेष रूप से आहार जो विभिन्न क्षेत्रों से दूसरे पर एक भोजन की खपत को बढ़ावा देगा।
लाइसेंस प्राप्त आहार विशेषज्ञ केवल संतुलित आहार लेने की सलाह देंगे जिसमें विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ हों। केवल वास्तविक आहार के माध्यम से कि शरीर को सही पोषक तत्व मिलेंगे और यह वह है जो शरीर को प्रतिबिंबित करेगा।
धीमा चयापचय कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना कम खाते हैं, आप मोटे हो जाते हैं और आपको उन सभी सेल्युलाईट मिलते हैं। आप हमेशा सेल्युलाईट हटाने की प्रक्रिया करना चाहते हैं। अपने चयापचय को दोष दें।
स्किन कलर cellulites आसानी बनाम एशियाइयों या अफ्रीका के यूरोपीय के रूप में देखा जा सकता है। ऐसा नहीं है क्योंकि त्वचा का रंग cellulites छुपाता है। अच्छा है ना?
इसलिए हम सेल्युलाईट इलाज कैसे करते हो?
सेल्युलाईट हटाने के आधार पर हो सकता है कि आप इसे कैसे प्राप्त करते हैं। यदि आप इसे प्राप्त करते हैं क्योंकि आप कुछ पाने के लिए सिर्फ एक पैर हिलाने में बहुत आलसी हैं, तो आपको अपने आप को ले जाना चाहिए और उन अतिरिक्त वसा को जलाना और निकालना होगा। आपको जिम में दाखिला लेने की आवश्यकता नहीं है। बस YouTube खोलें और सबसे अच्छा कार्डियो व्यायाम देखें जिसे आप धार्मिक रूप से अनुसरण कर सकते हैं और आप सेल्युलाईट-फ्री बनने की दिशा में हैं।
जैसा कि आप व्यायाम कर रहे हैं, एक स्वस्थ, संतुलित आहार खाना सुनिश्चित करें ताकि आपका शरीर न केवल सेल्युलाईट-मुक्त हो बल्कि स्वस्थ भी हो सके। पहले अपने चिकित्सक से जांच करना न भूलें कि सेल्युलाईट का कारण क्या हो सकता है ताकि यदि अन्य कारक हैं जो उत्पन्न हो सकते हैं, तो इसे जल्द से जल्द संबोधित किया जा सकता है। सरल उपचार के बारे में इस समीक्षा को भी पढ़ें, जो आपको सेल्युलाईट फास्ट से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।
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