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महिलाओं में बालों के झड़ने - महिला बालों के झड़ने पर सलाह

महिलाओं में बालों का झड़ना सदियों से एक चिंता का विषय रहा है। क्या आपने कभी कहावत सुनी है "बाल एक महिला का ताज है ”? महिलाओं के लिए घबराने की कोई बात नहीं है जब भी शैंपू करने से बहुत सारे बाल निकल जाते हैं तो नाले से बाहर निकलते समय या कंघी करते समय एक दर्दनाक अनुभव हो जाता है क्योंकि ब्रश के ब्रिसल्स में पकड़े गए सभी बाल स्ट्रैंड होते हैं।

महिलाओं में बालों का झड़ना

जब ऐसा होता है, तो सवालों का एक समूह एक महिला के दिमाग में प्रवेश करता है: क्या यह सामान्य है? क्या मैं बहुत ज्यादा बाल झड़ रहा हूं? मेरे बाल पतले क्यों हैं? क्या मैं गंजा होने लगा हूं? महिला के बाल झड़ने की शुरुआत कब होती है? ऐसा क्यों होता है? मैं अपने बालों को गिरने से रोकने और गंजापन बढ़ने के लिए क्या कर सकता हूं?

पहली बात जो आपको जानना आवश्यक है कि प्रत्येक बाल कूप विकास चक्रों की एक श्रृंखला से गुजरता है।

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बालों के प्रत्येक स्ट्रैंड में वृद्धि की अवधि होती है जिसे कहा जाता है "एनाजेन चरण"। यह आमतौर पर दो से आठ साल के बीच रहता है। इसके बाद "कैटागन या संक्रमण चरण" होता है जो आमतौर पर दो से तीन सप्ताह तक रहता है। इस चरण के दौरान, बाल कूप सिकुड़ जाता है। और अंत में, बाल कूप "टेलोजेन या बाकी चरण" के माध्यम से जाता है। यह आमतौर पर दो से चार महीने के बीच रहता है।

हमारी खोपड़ी पर बालों का बहुमत लगातार बढ़ रहा है और केवल कुछ ही संक्रमण या आराम के चरण में हैं। आराम के चरण में कुछ महीनों के बाद, बाल बाहर गिर जाते हैं और उन्हें नए लोगों के साथ बदल दिया जाता है।

हर दिन, एक व्यक्ति के चारों ओर शेड करना सामान्य है 50 से 100 किस्में बालों की। ये किस्में आमतौर पर पूरे खोपड़ी के विभिन्न क्षेत्रों से आती हैं। एक चेतावनी के संकेत पर ध्यान देना है कि जब बाल गुच्छों में गिरना शुरू हो रहे हों या जब बाल गिर रहे हों, केवल एक विशिष्ट क्षेत्र पर केंद्रित हो। जब ऐसा होता है, तो अपने परिवार के चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

महिलाओं में बालों के झड़ने का पालन किया जा सकता है:
• जेनेटिक्स: एक महिला के वंश को ट्रेस करने से बालों के झड़ने के लिए उसकी प्रवृत्ति के रूप में सुराग मिल सकता है। मतलब, अगर परिवार में उसकी मां या पिता का पक्ष बालों के झड़ने से पीड़ित है, तो वह भी उसी भाग्य को प्रभावित कर सकती है।

• आयु एक महिला की उम्र के रूप में, उसके बाल पतले होते हैं। इससे धीरे-धीरे बाल झड़ने लगते हैं।

• तनाव: शरीर की प्रणाली के लिए एक तनाव है जो बालों के रोम की एक महत्वपूर्ण मात्रा का कारण बनता है टेलोजेन चरण में प्रवेश करने और अंततः बालों के बड़े पैमाने पर गिरने को रोकता है। ये तनाव हार्मोनल परिवर्तन, तेज बुखार, दवा (अवसाद रोधी गोलियां, गर्भ निरोधक गोलियां), तीव्र आघात (शारीरिक या मनोवैज्ञानिक), गंभीर परहेज़, कीमोथेरेपी, हाइपर या हाइपोथायरायडिज्म आदि के रूप में हो सकते हैं।

• हार्मोनल असंतुलन: एण्ड्रोजन की अधिकता से डिहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) नामक एक रसायन उत्पन्न होता है जो एंड्रोजेनिक खालित्य का कारण बनता है। इस स्थिति का होना एक गंभीर अंतर्निहित बीमारी जैसे कि पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज का सूचक भी हो सकता है।

• बालों और खोपड़ी को आघात: हेयरस्टाइल जो बहुत कड़े हैं, बालों और स्कैल्प को उभारते हैं, जिससे आपके ट्रेस बेकार हो सकते हैं।

अनावश्यक महिला बालों के झड़ने को रोकने के लिए स्वस्थ बालों और खोपड़ी को बढ़ावा देने के कई तरीके हैं।

• नियमित रूप से खोपड़ी की मालिश करें। यह खोपड़ी के सभी क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण सुनिश्चित करता है जो स्वस्थ, चमकदार और पूर्ण बाल की ओर जाता है। इस वेबसाइट में आपके स्कैल्प की अच्छी तरह से मालिश करने की प्रक्रियाएँ हैं।

• अच्छी तरह से खाएं और संतुलित आहार लें। पूरे शरीर में अच्छे रक्त संचार को बनाए रखने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करना भी महत्वपूर्ण है।

• आराम करें! कभी-कभी, यह वास्तव में "सभी सिर में" होता है। एक बार जब हम सीखना शुरू कर देते हैं कि हम अपने तनाव को कैसे प्रबंधित कर सकते हैं, तो हम अपने भौतिक निकायों के लिए टोल को सीमित कर सकते हैं।

• अपने बालों के लिए गर्म तेल की मालिश करें और खोपड़ी एक बार में एक बार या नियमित रूप से बाल उपचार किया है। यह आपके बालों को मजबूत और स्वस्थ रखता है और बालों को नुकसान से बचाता है।

अगर आपके परिवार के डॉक्टर से परामर्श आवश्यक है महिला के बाल झड़ने या पतले बालों को निम्नलिखित कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है: हार्मोनल असंतुलन, खोपड़ी संक्रमणों को पहचानना और उनका इलाज करना या यदि दवाएँ ली जा रही हैं तो बालों के झड़ने का कारण पाया जाता है। इस मामले में, एक वैकल्पिक दवा निर्धारित की जा सकती है।

याद रखें, महिलाओं में बालों के झड़ने के मुद्दे को हल करने के लिए आज कई समाधान उपलब्ध हैं। क्या महत्वपूर्ण है मूल कारण का पता लगाना और उचित उपचारात्मक उपायों की तलाश करना। सरल उपचार के बारे में इस समीक्षा को भी पढ़ें, जो आपकी मदद कर सकता है बालों का झड़ना रोकें।

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