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पंपल रातोंरात से छुटकारा पाने के लिए कैसे

यदि आप रात भर और अज्ञात कारणों से पिंपल्स से छुटकारा पाने के तरीकों के बारे में खोज कर रहे हैं और गैर-पर्चे के मलहम की कोशिश की है जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए नहीं लगता है तो आपको अन्य साधन खोजने होंगे। यह लिखना आपको बहुत व्यावहारिक विकल्प प्रदान करता है जो लोगों की दाना समस्या के लिए त्वरित सुधार के रूप में काम कर सकता है।

पंपल रातोंरात से छुटकारा पाने के लिए कैसे

यह एक तथ्य के लिए बनाया गया है कि उपचार मुंहासे या मुँहासे बहुत समय लगता है। प्रकोप से पीड़ित व्यक्ति को त्वचा को दोष से मुक्त होने और त्वचा पर हर मुर्गी को खत्म करने में मदद करने के लिए रेजिमेंट्स और उपचार से गुजरने की आवश्यकता होगी।

हालांकि, कुछ मामलों में एक व्यक्ति को ऐसी चीज की आवश्यकता हो सकती है जो उन्हें रात भर मुंह से छुटकारा पाने में मदद करेगी, खासकर जब उन्हें विशेष अवसरों पर अपना सर्वश्रेष्ठ देखना चाहिए। सौभाग्य से, घरेलू उपचार हैं जिन्हें वे क्षणों में त्वरित सुधार के रूप में उपयोग कर सकते हैं जो समय समाप्त हो रहा है और एक महत्वपूर्ण घटना आ रही है।

यहाँ रहे कुछ सुझावों on कैसे सेवा मेरे मिल छुटकारा पा of pimples रात भर।

सफाई तुंहारे त्वचा - एक बहुत ही महत्वपूर्ण अवसर से पहले दिन, आपको अपनी त्वचा को साफ करने की आवश्यकता है एक सौम्य और कोमल मुँहासे साफ़ करनेवाला। यह आपके चेहरे से गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म करने में मदद करेगा। ध्यान दें, कोई क्लींजर नहीं करेगा। एक क्लीन्ज़र चुनें जो SLS-free है (जिसमें सोडियम लॉरिल सल्फेट शामिल नहीं है), पीएच संतुलित और बिना किसी अल्कोहल के। स्टोर के भीतर उत्पाद लेबल पर बारीकी से ध्यान दें, आप उपलब्ध gentlest फेस क्लीनर का अधिग्रहण करना चाहते हैं।

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बेन्ज़ोयल पेरोक्साइड 2.5% एसटी स्थान उपचार - आपको अपनी त्वचा परत की मदद के लिए अपने समस्या क्षेत्रों के लिए एक मामूली सौम्य सामयिक उपचार लागू करने की आवश्यकता हो सकती है। Benzoyl पेरोक्साइड इस प्रयास के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। यह अवांछित त्वचा से दूर करने में मदद करेगा जो छिद्र छिड़क सकता है और बैक्टीरिया का प्रतिरोध करने के लिए त्वचा की सहायता कर सकता है। हालांकि यह 2% -10% से भिन्न सांद्रता में आ जाएगा, हमें बाजार पर सबसे कम सांद्रता प्राप्त करने की आवश्यकता है, जो कि 2 के आसपास होता है। 5%। ऐसा होता है कि यह कम सांद्रता जलन छोड़ने के बिना अपने उच्च समकक्षों के रूप में प्रभावी है। दिन के साथ-साथ रात के दौरान छोटी मात्रा में आवेदन करें।

मुँहासे रोकने वाला moisturizer - जबकि बेंज़ोयल पेरोक्साइड जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सांद्रता शायद ही ध्यान देने योग्य जलन की ओर जाता है, लेकिन बाद में पछतावा होने पर सुरक्षित रहना बेहतर है। सामयिक उपचार लागू करने के बाद, आप अपनी त्वचा के साथ कुछ मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना पसंद करेंगे। यह चिड़चिड़ापन से अतिरिक्त बीमा प्रदान करेगा। यदि आप अपनी त्वचा को सूरज की रोशनी में उजागर कर रहे हैं, तो एक मॉइस्चराइज़र लें जिसमें एसपीएफ हो।

बनाना निश्चित सेवा मेरे है पर्याप्त राशियाँ जुड़ा हुआ साथ में नींद - नींद निश्चित रूप से मुँहासे पर एक बड़ा प्रभाव पड़ेगा। जब शरीर में नींद की कमी होती है, तो यह स्वयं की मरम्मत करने में कम सक्षम होता है। मुँहासे वर्तमान नियम के लिए कोई अपवाद नहीं है। अपने बड़े दिन से पहले रात को भरपूर नींद लेने की आदत बनाएं। इसके अलावा, तनावपूर्ण गतिविधियों से दूर रखने की कोशिश करें। अपना नया काम पूरा करने के बाद आप इनका सामना कर सकते हैं।

से बचें उच्च ग्लाइसेमिक सूची खाद्य पदार्थ - क्या मीठा और शर्करा युक्त भोजन का सेवन मुँहासे के साथ मदद कर सकता है के रूप में बहस अभी भी कई वर्षों से जारी है। कई अध्ययनों से पता चला है कि एक लिंक वास्तव में होता है। माना जाता है कि उच्च जीआई (सरल कार्बोहाइड्रेट) खाद्य पदार्थों से सीबम की गुणवत्ता प्रभावित होती है जो त्वचा का उत्पादन करती है।

गरीब कैलिबर सीबम जो चिपचिपा होता है, मुंहासे बनाने के लिए मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ मिलाने के लिए अधिक प्रवण होता है। हम कई रात के रूप में बहस कर सकते हैं कि क्या यह सच है, यहां तक ​​कि, क्या यह सच है कि आर में मुश्किल से एक दिन के लिए प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें? ज़रुरी नहीं। कोई भी मौका न लें और आज से स्वस्थ भोजन खाना शुरू करें।

उपभोग करना बहुत सारे of wअटर - हम जिन चीजों को खाते-पीते हैं, उनके साथ यह आश्चर्य की बात नहीं हो सकती है कि शरीर विषाक्त पदार्थों से अटा पड़ा है। जब हम पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड नहीं होते हैं, तो गुर्दे को अपनी कुछ ज़िम्मेदारी जिगर को हस्तांतरित करनी चाहिए, यकृत को हार्मोन के स्तर के असुरक्षित प्रभावों से ध्यान हटाना चाहिए, जिससे मूढ़ता उत्पन्न हो सकती है, जिससे हार्मोन-प्रेरित ब्रेकआउट उत्पन्न हो सकते हैं। अंत में आलसी मत बनो, पानी पी लो। सोडा से बचें क्योंकि यह प्रणाली के लिए स्वस्थ नहीं है।

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