होम » जोड़ों का दर्द सभी » कैसे जोड़ों का दर्द राहत प्राप्त करने के लिए

कैसे जोड़ों का दर्द राहत प्राप्त करने के लिए

महिला को उसके दर्दनाक घुटने टटोलना। स्टूडियो सफेद पृष्ठभूमि के खिलाफ गोली मार दी।

अद्भुत संयुक्त दर्द उपचार के बारे में अधिक जानें

प्राकृतिक होम्योपैथिक उपचार! स्वास्थ्य अपने जोड़ों फास्ट!

जोड़ों का दर्द विशेष रूप से पुराने लोगों के बीच काफी आम है। जब आप बूढ़े होते हैं, तो आपका जोड़ और हड्डी कमजोर हो जाते हैं ताकि यह आसानी से फ्रैक्चर हो सके। बहुत से लोग अपनी जोड़ों के दर्द की स्थिति को अनदेखा करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि यह कोई गंभीर समस्या नहीं है। यदि आपको जोड़ों का दर्द है, तो आपको लक्षणों से राहत के लिए जोड़ों के दर्द से राहत के तरीके खोजने होंगे ताकि आपका जोड़ फिर से मजबूत बन सके।

जोड़ों का दर्द कई कारकों के कारण हो सकता है। यदि आप अपने आप को प्रभावित करते हैं तो आपके जोड़ घायल हो सकते हैं। बहुत अधिक काम करना और पर्याप्त नींद न लेना आपके जोड़ को बिगड़ने और क्षतिग्रस्त होने का कारण बन सकता है। सूजन होने पर आपके जोड़ भी क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।

महिला को उसके दर्दनाक घुटने टटोलना। स्टूडियो सफेद पृष्ठभूमि के खिलाफ गोली मार दी।

अधिकांश लोगों को ऑस्टियोआर्थराइटिस रोग का निदान किया जाता है। जब आप घूमते हैं तो ऑस्टियोआर्थराइटिस आपके जोड़ों में दर्द पैदा कर सकता है। यह आपको दैनिक गतिविधियों को करने से रोकता है जो एक स्वस्थ व्यक्ति द्वारा आसानी से किया जा सकता है। अधिकांश लोग तुरंत दवा को सबसे अच्छा ऑस्टियोआर्थराइटिस उपचार के रूप में सोचेंगे। दर्द निवारक और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं आमतौर पर गठिया के रोगियों के लिए निर्धारित की जाती हैं।

पेरासिटामोल का उपयोग अक्सर आराम करने के लिए किया जाता है जोड़ों का दर्द। यदि पेरासिटामोल आपके दर्द को कम नहीं कर रहा है, तो आप दर्द निवारक के रूप में ओपियोड ले सकते हैं। हालांकि, दवाओं का उपयोग करने का नकारात्मक पक्ष यह है कि यह प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकती है जो गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देती है।

सबसे अच्छा ऑस्टियोआर्थराइटिस उपचार एक प्रभावी व्यायाम योजना में नामांकन करना है। यदि आपके पास व्यायाम करने का अनुभव नहीं है, तो सबसे अच्छा है कि आप एक फिजियोथेरेपिस्ट के साथ काम करें। ऐसा इसलिए है क्योंकि वह आपको सही अभ्यास करने के लिए मार्गदर्शन कर सकता है।

आप अपने चिकित्सक से एक व्यायाम योजना बनाने के लिए भी कह सकते हैं जो आपके जोड़ों को मजबूत करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है। व्यायाम करने का उद्देश्य मांसपेशियों का निर्माण करना है ताकि यह जोड़ों को नुकसान से प्रभावी ढंग से बचा सके। घुटने के संधिशोथ का अक्सर शक्तिशाली दवाओं और व्यायाम शासन के साथ इलाज किया जाता है।

सबसे आम जगह जहां ऑस्टियोआर्थराइटिस प्रभावित करता है वह है घुटने। घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस घुटने पर सूजन और लालिमा पैदा कर सकता है। यह घुटने का उपयोग करते समय रोगियों को तीव्र दर्द महसूस करने का भी कारण बनता है। हीलिंग को बढ़ावा देने के लिए, आपको अपने घुटने को जितना संभव हो उतना कम उपयोग करना चाहिए ताकि यह एक त्वरित वसूली हो सके। अंतर्निहित स्थितियों के आधार पर, डॉक्टर रोगियों को घुटने के दर्द के विभिन्न उपचार बताएंगे।

अद्भुत संयुक्त दर्द उपचार के बारे में अधिक जानें

प्राकृतिक होम्योपैथिक उपचार! स्वास्थ्य अपने जोड़ों फास्ट!

यदि आपके घुटने की संयुक्त समस्या में मोटापे के साथ संयुक्त दर्द से राहत है, तो आपको वजन घटाने की योजना में नामांकन करना चाहिए। आपके घुटने की संयुक्त समस्या को बदतर करने वाली गतिविधियों से बचा जाना चाहिए। एक और घुटने के दर्द का इलाज एड्स चल रहा है। आर्थ्राइटिक घुटने को सहारा देने के लिए बैसाखी या बेंत जैसे चलना का इस्तेमाल किया जा सकता है।

पोषण की खुराक का सेवन भी आपके संयुक्त स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। सबसे अच्छा संयुक्त पूरक इसमें महत्वपूर्ण पोषक तत्व होने चाहिए जो ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन जैसे संयुक्त स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं क्योंकि ये पोषक तत्व आपको स्वस्थ जोड़ों को बनाए रखने में मदद करेंगे। जैसे ही आप नोटिस करते हैं कि आपको जोड़ों का दर्द है, आपको अपने जोड़ों के इलाज के लिए जोड़ों के दर्द से राहत के तरीकों की तलाश करनी चाहिए, ताकि हालत गंभीर होने पर आपको गंभीर परिणाम का सामना न करना पड़े।

इस पोस्ट का मूल्यांकन करें
1 स्टार2 सितारे3 सितारे4 सितारे5 सितारे (2 वोट, औसत: 5.00 5 के बाहर)
लोड हो रहा है ...

शेयर