अद्भुत स्टॉप खर्राटों के बारे में अधिक जानें

खर्राटों को कम करें और बेहतर नींद जाओ!

खर्राटे पूरी दुनिया में लोगों के बीच बहुत आम है और आदतों के साथ ही एक व्यक्ति की शारीरिक स्थिति सो से संबंधित है। जब आप गहरी नींद में हैं, मांसपेशियों को अपने मुंह गुहा में पाया सामान्य रूप से आराम करने के लिए और वापस इस प्रकार एयरवेज अवरुद्ध गिर सकती है। एक मजबूर कंपन खर्राटों के कारण ध्वनि के रूप में हवा इन ऊतकों के माध्यम से ही मजबूर करने के लिए शुरू होता है। चिंता अगर आप खर्राटे लेते वहाँ के रूप में बाजार में इन दिनों आप के लिए उपलब्ध विरोधी खर्राटों उपकरणों के विभिन्न प्रकार के होते हैं की कोई जरूरत नहीं है। एक अच्छा उदाहरण खर्राटों मुखपत्र जो खर्राटों का एक बहुत लोकप्रिय उपाय है।

खर्राटे mouthpieces

हालांकि, अगर आप यदि इस खर्राटे मुखपत्र मदद कर सकते हैं कम या यहां तक ​​कि खर्राटों को रोकने के लिए सोच हो सकती है; मुखपत्र खर्राटे इससे पहले कि आप समझते हैं कि कैसे एक मुखपत्र काम करता है, आप खर्राटों की समस्या से लोगों को दुनिया भर के लोगों की है की डिग्री पता करने की जरूरत है। आंकड़े बताते हैं कि इस दुनिया में रहने वाले लोगों का प्रतिशत तीस के आसपास कुछ हद तक खर्राटे लेते है।

खर्राटे का मुँह भीख मांगने वाले लोगों के साथ-साथ स्लीप एपनिया के थोड़ा और अधिक उन्नत स्तर की सहायता से काम करता है क्योंकि इसे इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि यह आपके ऊतकों को हवा के प्रवाह के रुकावट के लिए गिरने से रोकता है। इस तरह से खर्राटे माउथपीस आपकी मदद करता है क्योंकि यह पैलेट को राहत देकर दबाव को कम करने के माध्यम से इस खर्राटे की आदत को खत्म करने के माध्यम से आपकी नींद में सुधार करता है। जब आपका पैलेट इस दबाव से मुक्त हो जाता है, तो आप आसानी से सांस लेने में सक्षम होते हैं।

खर्राटे mouthpieces वास्तव में दंत चिकित्सा उपकरणों जो मुंह के भीतर रखा जाता है खर्राटों को कम करने के लिए और अलग ढंग से काम करता है। उदाहरण के लिए यदि आप यह है कि कुछ अपने तालू के कोमल ऊतकों को पकड़ जबकि दूसरों को सामने जबड़े खींचने के साथ ही वापस गिरने से जीभ को रोकने मिलेगा।

स्नोर माउथपीस का उपयोग करना काफी आसान है क्योंकि यह आपके मुंह के आकार के साथ बहुत अच्छी तरह से समायोजित होता है और इसे तैयार करने में कुछ मिनट लगते हैं। व्यवस्थित निर्देश हैं जो आपको मुखपत्र के साथ प्रदान किए जाते हैं जो सुनिश्चित करता है कि आपके डिवाइस को एक आरामदायक और स्थायी फिट के लिए सही ढंग से ढाला गया है जिसे आपको अपने मुंह के अंदर फिक्स करते समय पालन करना चाहिए।

डिवाइस आपके दांतों की सेटिंग के अनुसार आपके दांतों की एक छाप लेगा जब आप इसे नरम आंतरिक कोर पर काटते हैं और बाद में कमरे के तापमान तक पहुंचने पर अपने आप को सख्त कर देते हैं। आपको हमेशा अपने पहले प्रयास में या जब भी यह अच्छी तरह से फिट नहीं होता है और इसे फिर से हटाने की कोशिश नहीं करते हैं, तो आपको उस मामले में प्रदान की गई खाद का उल्लेख करना चाहिए।

आप सभी जानते हैं, वहाँ कुछ नुकसान के बिना कोई उपकरण है और इस प्रकार क्यों आप हमेशा अपने आप खर्राटे मुखपत्र के सवाल पूछने के लिए वे काम करते हो? चुनौतियों आप उनके साथ मिलेगा में से एक के लिए उन्हें करने के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है। आप प्रत्येक और हर रात अपने मुंह में डालने के लिए इससे पहले कि आप सोने के लिए और इसे ठीक करना होगा शुरू में बहुत परेशानी हो सकती है।

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आप भी पा सकते हैं कि आपके मुंह में लार की बहुत अधिक राशि है जो अपने ज्ञान के बिना या यहां तक ​​कि अपने मुंह खुला रहता है जब आप खर्राटे मुखपत्र इस प्रकार एक शुष्क मुँह जो एक बेईमानी से मुँह गंध का कारण बनता है जब आप जागृत करने के लिए अग्रणी उपयोग करें कि बाहर oozes छिपाना।

हालांकि इन उपकरणों के मॉडल की एक बहुत उपलब्ध हैं, वे अपने गले के भीतर ऊतकों को पकड़े और इस तरह उन्हें एयरवेज अवरुद्ध से टालने से सब काम करते हैं। सरल उपचार के बारे में इस समीक्षा को भी पढ़ें, जो आपकी मदद कर सकता है खर्राटे लेना बंद करें।

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