संयुक्त दर्द और सूजन के लिए पूरक

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यदि आप जोड़ों के दर्द या गठिया से पीड़ित हैं, तो शायद आपने अपने जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए दवा के रूप में लिया है। विटामिन और पूरक वास्तव में आपके जोड़ों का दर्द तभी दूर हो सकता है जब आप सही तरीके से ले रहे हों।

जोड़ों के दर्द लेख

दवाएं ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटीइड गठिया के दर्द को कम कर सकती हैं। लेकिन अपने जोड़ों के दर्द के लिए सही दवाइयाँ या सप्लीमेंट्स लेना कठिन काम हो सकता है। यह आसान नहीं है। क्योंकि वहाँ बहुत सारे विटामिन और पूरक हैं जो आपके जोड़ों के दर्द को कम करने का दावा करते हैं। लेकिन उनमें से किसी पर भी बेतरतीब ढंग से भरोसा करना आपके लिए बड़ी मुसीबत बन सकता है।

इस लेख में उन सभी महत्वपूर्ण जानकारियों को शामिल किया गया है, जिनके लिए आपको पूरक चुनने और लेने से पहले जानना आवश्यक है जोड़ों का दर्द और सूजन।

यदि आप जोड़ों के दर्द या गठिया से पीड़ित हैं तो दवा वास्तव में आपको आसानी दे सकती है। कुछ लोग ड्रग्स पर सप्लीमेंट्स लेना पसंद करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि सप्लीमेंट्स उन्हें राहत देते हैं जो ड्रग्स आपको देने में असमर्थ हैं। लेकिन आपको अपने जोड़ों के दर्द या गठिया के लिए अनुपूरक लेने के लिए नहीं मिलता है। आपको हमेशा अपने जोड़ों के दर्द के लिए किसी भी प्रकार की दवा लेने से पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

क्योंकि अगर आप गलत को लेते हैं तो ड्रग इंटरेक्शन, हानिकारक दुष्प्रभाव, एलर्जी की समस्या और बहुत कुछ हो सकता है। अधिकांश चिकित्सक जोड़ों के दर्द और गठिया के लिए कुछ विशिष्ट पूरक की सलाह देते हैं। आइए उनमें से कुछ का उल्लेख करते हैं जो आपके गठिया और जोड़ों के दर्द की समस्या से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकते हैं:

विटामिन D3
ओमेगा 3
हरी चाय
अदरक
Chondroitin सल्फेट
ग्लूकोसोमाइन सल्फेट
कैल्शियम
हल्दी
तस
चुभने विभीषिका
विटामिन 3
शैतान का पंजा
Bromelain
एमएसएम

ये कुछ सप्लीमेंट्स हैं जो आप अपने जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए अपनी दवाओं के साथ ले सकते हैं। हालांकि, आपकी दवा के साथ मिश्रण, इन पूरक का एक हानिकारक दुष्प्रभाव हो सकता है और यह एक दवा बातचीत का कारण बन सकता है।

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इसलिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना हमेशा बुद्धिमान होता है ताकि वे आपको बता सकें कि आपको कौन सा पूरक लेना चाहिए। डॉक्टर भी इन सप्लीमेंट्स की खुराक में आपकी मदद कर सकते हैं। वे आपको बता सकते हैं कि आपको किस राशि का उपभोग करना चाहिए।

अपनी खुराक के बीच मूल्यांकन और प्राकृतिक जड़ी बूटियों बहुत महत्वपूर्ण है। क्योंकि वहाँ बाहर की खुराक के लिए बहुत सारे विकल्प हैं। इसलिए थोड़ा सा शोध आपको इस समस्या से निजात दिला सकता है। आपको उन सप्लीमेंट्स के सेवन की दैनिक मात्रा और सुरक्षित सीमा का भी ध्यान रखना चाहिए। यदि डॉक्टर नहीं हैं, तो आप निर्माता की सिफारिश भी ले सकते हैं।

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