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सेल्युलाईट एक त्वचा की स्थिति है जो नारंगी के छिलके की तरह दिखती है। यह 95% महिलाओं को प्रभावित करता है और कुछ मामलों में, पुरुषों को भी परेशान किया जा सकता है। यह विशेष रूप से उम्र बढ़ने वाली महिलाओं में या उन लड़कियों में होता है जो अभी-अभी अपने किशोरावस्था में पहुंची हैं। यह एक तरह की त्वचा की समस्या है जिसे दूर करना मुश्किल है, भले ही आप बहुत अधिक डाइटिंग या एक्सरसाइज करना शुरू कर दें।

सेल्युलाईट क्या है

सेल्युलाईट और त्वचा की परतें

आपकी त्वचा तीन वसा परतों से बनी है। ऊपर की ओर की परत को उपचर्म परत कहा जाता है जो सेल्युलाईट की सीट है। वसा की शेष दो सबसे निचली परतों को "आरक्षित क्षेत्र" कहा जाता है, जिसमें आपकी अतिरिक्त कैलोरी वसा कोशिकाओं के रूप में स्टॉक होती है। आमतौर पर, सेल्युलाईट इन दो निचले परतों में नहीं होता है। यदि आप मोटे हैं, तो आपका सेल्युलाईट अधिक प्रमुख है, इसलिए आपकी त्वचा की निचली परतें सबसे ऊपरी परत को प्रेरित करेंगी।

आपकी त्वचा की सबसे ऊपरी परत पर आप कुछ संयोजी ऊतक पा सकते हैं जिन्हें आमतौर पर सेप्टे के रूप में जाना जाता है। इन ऊतकों का आकार क्यूबिकल के एक समूह जैसा दिखता है जिसमें वसा कोशिकाएं जमा होती हैं। सेप्टे का मुख्य काम वसा कोशिकाओं को मजबूती से बांधे रखना है, अपनी त्वचा के संतुलन को बनाए रखने के लिए एक बेहतर व्यवस्था देना और यह सुनिश्चित करना है कि आपका शरीर अच्छी तरह से सुरक्षित है।

जैसे ही आपकी त्वचा की सबसे ऊपरी परत को बाहर धकेला जाता है, सेप्टे को अंदर की ओर धकेला जाता है, इसीलिए सेल्युलाईट बनता है। चूंकि वसा कोशिकाएं छोटी गांठों में संकुचित हो जाती हैं, इसलिए यह त्वचा की तरह धुंधली हो जाती है। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, सेल्युलाईट की उपस्थिति अधिक प्रमुख होती जाएगी क्योंकि आपकी त्वचा पतली हो जाती है और आपकी त्वचा सख्त हो जाती है।

सेल्युलाईट की घटना में कारक

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सेल्युलाईट आमतौर पर पुरुषों की तुलना में अधिक महिलाओं को प्रभावित करता है क्योंकि उत्तरार्द्ध में एक मुश्किल सेप्टा निर्माण होता है। यह पुरुषों में ध्यान देने योग्य नहीं है। महिलाओं में, सेल्युलाईट अधिक प्रमुख है क्योंकि उनकी त्वचा में कोलेजन कम होता है। यह सेल्युलाईट की उपस्थिति को बचाने के लिए माना जाता है। उनके शरीर में वसा की मात्रा भी अधिक होती है विशेषकर उनके शरीर के उन क्षेत्रों में जहाँ सेल्युलाईट होता है।

सेल्युलाईट क्यों होता है और यह कितना व्यापक है, इसके कई कारक हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि उपस्थिति कितनी व्यापक है, यह सीखना आवश्यक है कि इसे कम से कम कैसे कम किया जाए यदि आप इसे हटा नहीं सकते हैं। आज बाजार में बहुत सारे उत्पाद हैं जो सेल्युलाईट की बदसूरत दृष्टि को कम करने में मदद कर सकते हैं।

आप अपने शरीर में अतिरिक्त वसा को खोने से शुरू कर सकते हैं क्योंकि अगर आप मोटे हैं तो सेल्युलाईट अधिक प्रमुख है। आप अपनी त्वचा को टैन बनाने की कोशिश भी कर सकते हैं क्योंकि अगर आपकी त्वचा की रंगत कम है तो त्वचा की समस्या कम होती है।

सेल्युलाईट का विकास आपकी त्वचा की सबसे ऊपरी परत पर बहुमुखी शारीरिक परिवर्तन का एक परिणाम है। इस तरह की त्वचा की स्थिति को नियमित व्यायाम और अच्छी तरह से संतुलित आहार के माध्यम से कम किया जा सकता है। यदि आप कम ध्यान देने योग्य सेल्युलाईट करना चाहते हैं, तो आप अपनी जीवन शैली को बदलने की कोशिश कर सकते हैं। यह सरल उपचार आप तेजी से सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।

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