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क्या बच्चा डरा। अपने बच्चे को डर पर काबू पाने में मदद कैसे करें?

एक प्रसिद्ध वाक्यांश का संक्षिप्त वर्णन करने के लिए, हम यह कह सकते हैं "सभी उम्र के लिए डर"। खुद को युवा याद रखें। क्या आपको एक अंधेरे कमरे में एक डरावना राक्षस की कल्पना नहीं है? हवा और बारिश का इंतजार करने के लिए आप अकेले कैसे सुरक्षित हो सकते हैं? जब कोई बच्चा विशिष्ट चीजों (या शानदार) से डरता है, और हमें इसके बारे में बताता है, तो हम मानते हैं कि यह उसकी कल्पना, अतिरंजित कल्पनाओं का खेल है। यह समझने की कोशिश करें कि क्या ऐसा है और बच्चों को डर का सामना करने के लिए कैसे सिखाना है।

क्या बच्चा डरा। अपने बच्चे को डर पर काबू पाने में मदद कैसे करें?क्या किसी व्यक्ति के लिए डर है उपयोगी है?

मनोविज्ञान में एक परिभाषा है "डर"। यह नकारात्मक भावना है जो काल्पनिक या वास्तविक खतरों के कारण उत्पन्न होती है। शरीर दर्द और शारीरिक दर्द के साथ-साथ डर को याद करता है, लेकिन एक नियम के रूप में, डर को अधिक तीव्रता से महसूस किया जाता है।

डर की शक्ति और परिणामी अनुभव वयस्कों और बच्चों में बहुत अलग हैं इसलिए कुछ के भय, भय, भय, आतंक के बीच भेद। तदनुसार, मानव व्यवहार अनुभवों की डिग्री के आधार पर परिवर्तन होता है: उनमें से कुछ भागना चाहते हैं, कोई आक्रामक और संरक्षित होता है, इसके विपरीत किसी को भी एक अशांत अवस्था में पड़ जाता है।

कई सहस्राब्दियों तक कुछ प्रकार की आशंकाओं ने व्यक्ति को जीवित रहने में मदद की और जारी रखा। और कोई अतिशयोक्ति नहीं है! हां, डर कभी-कभी हमारी जान बचा लेता है। हमें ऊंचाइयों का डर है, इसलिए मैं खुली खिड़की पर खिड़की पर खड़े होने का जोखिम नहीं उठाता। हम गहराई से डरते हैं, इसलिए बुआ के लिए तैरने में जल्दबाजी न करें। हम डरते हैं, अजनबियों पर शक करते हैं, इसलिए अंधेरे में अधूरी गलियों पर न चलने की कोशिश करें।

एक बच्चे में विभिन्न प्रकार के भय

वयस्क आमतौर पर तेजी से समझते हैं कि वे क्या डरते हैं, और डर से अधिक सफलतापूर्वक सामना करते हैं। बच्चों को डर का वर्णन करना अधिक कठिन हो सकता है लेकिन सावधान माता-पिता की देखभाल, बच्चे के बदलते व्यवहार को देखकर, आसानी से वह सेट कर सकते हैं जो बच्चे से डरता है।

बच्चों में विभिन्न प्रकार के भय का एक अस्थायी श्रृंखला विकास भी है। संभवतया, शिशुओं में छोड़ने का डर होता है, जो तब होता है जब बच्चे अक्सर रात में जागते नहीं होते, और यह जांचने के लिए कि मां निकट है, उसके शरीर की गर्मी महसूस करने के लिए। 7-8 महीने की उम्र में बच्चों को अजनबियों से डरते हैं। 2-3 वर्ष - अनलिमिट रूम, अंधेरे और काले कोनों, जोर से शोर, जानवर

लेकिन पूर्वस्कूली में अंधेरे और अकेलेपन का डर, मौत का डर है। हां, चार साल तक, जब लड़के को पता चलता है कि बच्चे कहां से आते हैं, तो वह यह भी पूछता है कि मरीज और बूढ़े लोग कहां जाएं। शायद आपके परिवार में किसी प्रियजन की मृत्यु का अनुभव हुआ हो। हो सकता है कि बच्चा पालतू जानवर के नुकसान से सदमे में था। एक छोटे व्यक्ति के लिए यह सवाल करना बहुत मुश्किल है कि मृत्यु क्या है। इसलिए, वयस्कों को अग्रिम में सोचने की जरूरत है कि इस विषय पर बच्चे को क्या बताएं। बहुत ईमानदार होने की कोशिश करें, सरल शब्द कहें और अपनी कहानी को ठोस उदाहरणों के साथ न्यायोचित करें (पौधे मुरझा जाएं, कुत्ता भाग नहीं पाएगा)। बच्चे से अभी भी बहुत कुछ समझ में नहीं आता है, लेकिन किसी भी मामले में, पता चलता है कि जीवन सबसे कीमती चीज है।

माता-पिता, इसे साकार करने के बिना, आप कर सकते हैं "टीका लगाना" बच्चों को कुछ भी डर लगता है। एक साधारण उदाहरण। माँ, जिसने एक बच्चे के हाथों में आम तौर पर लाइव मेंढक को देखा था (निश्चित रूप से, उसकी राय में, यह दुनिया का सबसे भयानक जानवर है), घृणा और पकड़ लेता है उसके साथ माना जाता है कि चेहरा चिल्ला रहा है: “क्या बुरा सपना है! चलो भी अब! और कभी भी उस घृणा को मत छुओ! "जबकि सही कारण" क्यों नहीं "निर्दिष्ट नहीं किया गया है, और बच्चा केवल मेंढक के लिए शत्रुता और भय विकसित करता है क्योंकि माँ, मेरे सबसे करीबी व्यक्ति, इस प्राणी की तरह नहीं, और निश्चित रूप से बताता है कि यह कितना बुरा है। किया गया।

एक अद्भुत कहावत है: "डर की बड़ी आंखें हैं"। बेशक, यह एक लाक्षणिक अर्थ में उपयोग करें, जब खतरनाक चीज़ों के बारे में बात कर रहे हैं, लगभग दुर्गम है, लेकिन सब कुछ बहुत सरल है और यह बहुत आसान है।

क्योंकि अक्सर लोगों की आशंकाएं वास्तव में बड़ी (बड़ी, बड़ी आंखें) होती हैं, और आदमी उन्हें दूर करने के लिए इच्छाशक्ति का एक बड़ा प्रयास है। और इसमें लंबा समय लगता है। मनोवैज्ञानिकों को पता है कि माता-पिता से बच्चों को डर को दूर करने के लिए बहुत अच्छी सलाह मिली है।

चित्र में भय को "पुनर्जीवित" करने के लिए एक बच्चे को आमंत्रित करें। सबसे अधिक संभावना है, बच्चे को एक विशिष्ट छवि नहीं मिलेगी, लेकिन ड्राइंग द्वारा बच्चे द्वारा उपयोग किए गए रंग, आप देख सकते हैं कि वास्तव में बच्चे को क्या परेशान कर रहा है। फिर इस डर को कैसे हराया जाए, इस पर सलाह देने के लिए मनोवैज्ञानिक को ड्राइंग दिखाना वांछनीय है।

"डर में" खेलने की कोशिश करें। एक परी कहानी के बारे में सोचें जिसमें मुख्य पात्र या तो बच्चा या उसका पसंदीदा खिलौना। और दृश्य खेलते हैं, जहां डर पैदा होता है, और नायक सफलतापूर्वक समाप्त हो जाता है।

अच्छी तरह से अंधेरे से डरने वाले बच्चों के लिए "आँख बंद करके चलने" का प्रयास करें। आपको एक बच्चे को आंखों पर पट्टी (दुपट्टा पट्टी का उपयोग करना) चाहिए, और वयस्क या बड़े बच्चों ने स्वतंत्र रूप से सभी वस्तुओं का परीक्षण करने के लिए कमरे या घर के आसपास से गुजरने में मदद की। "कोनों".

बच्चे की फंतासी बनाने की कोशिश करें "अच्छा होने की धारणा पर काम किया" या ताबीज, तावीज़, जो दुष्ट राक्षस को हराने में मदद करेगा। याद रखें कि सभी बच्चे डरते हैं, न कि केवल बड़े सपने देखने वाले।

बच्चों के कार्टून "नो डरावना" के साथ देखें। यह दो भाइयों के कारनामों के बारे में एक सतर्क कहानी है, जो अंधेरी रात में माँ के लिए फूलों के खूबसूरत गुलदस्ते की तलाश में गए थे।

सबसे महत्वपूर्ण बात - बच्चे को उपनाम न दें "कायर"। हम वयस्क अक्सर बच्चों के डर के विकास का मूल कारण बन जाते हैं, और फिर आश्चर्य करते हैं कि यह एक अंधेरे कमरे में सोने के लिए बच्चे को क्यों डराता है, यहां तक ​​कि थोड़े समय के लिए रुकना या थरथराना शुरू हो जाता है। यह तथ्य कि बच्चे आश्चर्यजनक रूप से वास्तविकता और अवास्तविक रूप से घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं। उदाहरण के लिए, जब हम बच्चों को कहानियां पढ़ते हैं, तो वे हिंसक होते हैं, जिनमें नकारात्मक चरित्र होता है, दुनिया की धारणा में यह छापा हुआ बच्चा परिलक्षित होता है। वह परियों की कहानी के पात्रों को वास्तविक प्राणी समझने लगता है। इसलिए, माता-पिता को ध्यान से देखना चाहिए कि बच्चों को पढ़ने के लिए कौन से किस्से हैं, "फिल्टर" कार्टून, टीवी शो, जिन्हें बच्चे देख सकते हैं।

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